Therapie bedeutet:
Erleben, Fühlen, Handeln
Wir erfassen und analysieren gemeinsam Ihre Situation, bearbeiten körperliche Symptome, innere Bilder und Selbstorganisationsmuster. Im Ergebnis setzen Sie neu gewonnene Handlungsstrategien und Rollen in bestehenden Konfliktfeldern um.
Wir arbeiten mit körperzentrierten, achtsamkeitsbasierten und dynamischen Verfahren sowie gesprächs- und verhaltenstherapeutischen Methoden, um tiefgreifende Veränderungen zu bewirken und finden Antwort auf die Frage nach den Ursachen.
Einzeltherapie
Wir helfen dabei, Automatismen zu erkennen und zu verändern und wieder freie Entscheidungen treffen zu können. Der Zugang zu diesen Themen wird über erlebnisorientierte und körperfokussierte Methoden erleichtert. Im Ergebnis setzen Sie neu gewonnene Handlungsstrategien und Rollen in bestehenden Konfliktfeldern um und können so neue Lösungswege finden. Sowohl kurze Kriseninterventionen als auch Langzeittherapien sind möglich. Eine Behandlung erfolgt als Selbstzahler(in) oder nach Möglichkeit mit dem Kostenerstattungsverfahren durch die Krankenkassen.
Umfang:
- Kurzzeittherapie 5-15 Doppelstunden (à 90 min)
- Langzeittherapie nach Vereinbarung
- kann mit einer begleitenden Gruppentherapie effektiv ergänzt werden
Methoden:
Ausgewählte Elemente aus:
- Gesprächspsychotherapie und Verhaltenstherapie
- körperzentrierte Verfahren
- Atemtherapien
- NLP und Hypnose
- Psychodrama
Paartherapie
Wenn Sie immer wiederkehrende Probleme haben, Intimität vermissen oder sich einfach wieder neu begegnen wollen: Kommen Sie lieber gleich. Viele Paare kommen erst, wenn es eigentlich schon zu spät ist. Aber auch dann kann unser dynamischer Ansatz neue Wege zueinander aufzeigen. Ziel unseres Ansatzes ist es, nicht die Konflikte zum x-ten Mal verbal durchzusprechen, sondern mithilfe von erlebnisorientierten Verfahren neue Perspektiven aufeinander zu öffnen und erfahrbar zu machen. Daraus kann sich auch eine Trennungsbegleitung oder Mediation entwickeln. Sie bestimmten dabei das Ziel – Wir begleiten Ihren Prozess.
Umfang:
- 5-15 Doppelstunden (à 90 min)
- kann mit einer begleitenden Gruppentherapie effektiv ergänzt werden
Gruppentherapie
Wir erschaffen in der Gruppentherapie gemeinsam einen absolut sicheren, wertschätzenden Raum für Begegnung auf Augenhöhe, menschliche Verbindung und empathischen Austausch. Wir legen Wert auf dynamische und erlebnisorientierte Prozesse, die über ein kognitives Begreifen hinausgehen. In dieser Atmosphäre wird Heilung möglich und Wachstum unterstützt. Die Gruppe bietet auch Raum zur Vertiefung von Inhalten der Einzeltherapie und spätere Weiterbegleitung. Hier ist Platz für alles, was im Alltag untergeht oder schlicht fehlt.
Umfang:
- Konstante Therapiegruppen
- 4 Wochenenden im Jahr (Freitagabend bis Sonntagmittag)